.

מותר ואפשר להיות מאושר : כלים  יישומיים  לשגשוג  אישי , בגישת  הפסיכולוגיה  החיובית

 

                                                                                                                                                                                                                                    מהמחקר אל הפרקטיקה

 

 

 

"נעים להכיר" :

• פרדוקס האושר, במה נבדלת גישת הפסיכולוגיה החיובית מהפסיכולוגיה הקלאסית ?

• תורשה ומזל: מה קובע את רמת האושר שלנו, ובאיזו מידה אנו יכולים להשפיע עליה?

• זה בידנו: שינויים במבנה ותיפקוד המח

• "הביצה והתרנגולת"  או: מה קודם למה :  אושר או הצלחה ?

• מה באמת קובע אם חוויה כלשהיא תצטייר בעיננו "חיובית"  או "שלילית"?

• משדה המחקר : מחוללי לחץ  לעומת התנהגויות המעלות את מפלס –האושר.

 

• סדנת "חוזקות" בצוותים ובארגונים – (זמן מומלץ: 4 ש' )

•  

• "קבלות על הצלחה" : "ריאיון קדום" בעבודה: כלי לזיהוי "חוזקות", טיפוח תחושת-מסוגלות וללמידה מהצלחות

•  

• ה-משוב ככלי ניהולי

 

• מודל הקוהרנטיות ומודל הצרכים האנושיים הבסיסיים -  לשיפור ההתנהלות בעבודה ובחיים בכלל

 

 

• הזמן ומחוללי לחץ אחרים:  אפקטיביות ויעילות בניהול-הזמן ,בראי הפסיכולוגיה-החיובית

 

 

• מודל הפיל והרוכב- לקידום שינוי בחיים ובקריירה

•  

• תקשורת אפקטיבית